PRAY FOR HUMANITY

pleasepeace

Idag rullar livet vidare. Människor tar sig upp för sitt morgonkaffe och för att bege sig till jobbet. Så även jag. Men denna måndag känns lite tyngre än vanligt, och ögonen fuktades när jag på mitt byte vid korsvägen såg hur man lyst upp pariserhjulet på Liseberg i blått, vitt och rött. Fan alltså! Fan för att mänskligheten och det vackra vi byggt upp så lätt sätts ur balans när något sånt här händer. Jag har väldigt svårt att släppa detta, men tänker samtidigt att vi måste vända det genom att sprida kärlek, vara snälla mot varandra, uppskatta, berömma och kramas. Jag vet inte hur, men någonstans försöker jag intala mig, att det goda nog till slut måste segra trots allt.

Fortsätt läsa →

ONE TWO THREE

1a183b777d4ab936d47c5efb51e3b971

Polotröja! En enkelt outfit som känns så mycket jag! Sneakers, utsvängda jeans och en polotröja. En mörkblå har jag dock inte, men känner nu att jag måste införskaffa mig en sådan!

404fbe411434da6d6c1299c9fbd37c3b

Fotokonst! Är det något jag ständigt letar efter så är det detta. Någon med tips på bra webbutiker? I nya lägenheten kan vi äntligen få upp lite på väggarna!

Main image. Use other shot for left hand planks.

Kök! Vi har nu bestämt oss för att först flytta in innan vi hugger in på köket, just av den enkla anledningen att vi inte känner oss helt säkra på vad det är vi vill ha. Vi har bestämt oss för ett mörkgrått kök (det har jag säkert nämnt tidigare), men val av bänkskiva, kakel, blandare och handtag är svårt. Och helst av allt vill skulle jag bara vilja ha bänkskåp, men med det relativt trånga utrymmet tror vi kanske ej att det är fullt praktiskt. Men jag funderar och försöker.

Fortsätt läsa →

MY WAY TO HAPPINESS?

712102c53e705f98c284f08363344363

Det här har varit min första riktiga semester och jag har kommit på mig själv med att reflektera över både det ena och det andra. Sådant som gör mig glad, som ger mig energi, som och som jag vill lägga mer tid på. Det har känts lite som ett nyårsskifte det här med semester… ja, ni vet ju hur man kan hålla på med massa reflektioner om hur man ska bli en bättre människa (osv osv osv) då…Vad jag har värdesatt (och även saknat) den här semestern, och vad jag vill ta med mig in i rutiner och arbetslivet igen, kommer här sammanfattat i en rätt så lång text.

Det första jag vill ta med mig från semestern är framför allt ett lugnare tempo. Sluta bry mig så mycket om klockan när jag väl kommit hem från jobbet eller när vi är lediga. Spela roll om vi äter kl 20 istället för 18? (lång bit kvar hit inser jag, blir nästan stressad bara av att skriva det, haha). På semestern har vi ätit när vi varit hungriga, klätt på oss när vi känt för det, sovit när vi varit trötta, läst böcker mitt på dagen, pratat i lugn och ro och druckit flera koppar kaffe till frukost.

ef3074d8c02ad373178a665a26f49d03

Trots några löprundor på semestern har det i övrigt varit väldigt stillasittande. Och vet ni, det har på sätt och vis varit skönt det också! Jag mår helt klart (!) bättre av motion i min vardag, men jag ska försöka bli bättre på att lyssna mer på min kropp, och inte pusha mig själv för hårt de dagar då kroppen absolut inte känner för att röra på sig. De löprundor jag tagit på semestern har varit utan klocka och utan någon som helst koll på hur många km jag sprungit. Ibland har jag valt att promenera istället. Så himla mycket härligare när man lyssnar på kroppen (visserligen är jag av den sort som dessvärre måste pushas lite för att liksom få tummen ur)! Nu efter semestern har jag dock samlat på mig lite myror i brallan, och jag känner mig oerhört redo att komma igång igen. Sugen på att börja bli stark, uthålligare och på att ta upp yogan igen. Välbefinnande, välbefinnande, välbefinnande.

41b8ee1e98bc24befb1dda53207701a7

Med träningspepp kommer för min del också mat- och hälsopeppen automatiskt. Jag har unnat mig så mycket gott den här semestern, och även om jag nu känner mig taggad på lite mer hälsosam mat så har jag också insett att man inte dör av en, två eller tre chokladbitar då och då. Eller en portion glass mitt i veckan. Jag vet dock att det är svårt med fantasi och tid gällande nyttigare recept när man jobbar heltid, och att det är enklare att ringa hem en kebabrulle, men jag ska verkligen försöka lägga lite mer tid och energi på mat som jag (vi) mår bra av! Jag vill göra nyttiga glasspinnar (min senaste obsession), härliga smoothies, krispiga och smakrika sallader m.m. Men tro nu inte att jag kommer ignorera min craving för godis, krämiga pastarätter, pizza och dyligt. Nejdå, det ska jag unna mig också då och då. Likaså mina mastodontfrukostar när det vankas helg! ;) För det mår jag också bra av!

Vad jag också fått med mig den här semestern är att det blir vad man gör det till. Det har ju varit en pissig sommar här i sverige men jag har faktiskt varit ovanligt lugn över detta. För två-tre år sedan (och samtliga fem år innan dess) hade jag förmodligen flippat ur (som om det skulle hjälpa). Nu försöka jag ta det för vad det är. Stannar inne och tänder ljus, bakar bullar och kryper upp med en filt i soffan. Mysigt det också ju. Fast det är klart, lite besviken är man allt. Har ju både en ny baddräkt och två oanvända bikinis som jag hade tänkt skulle användas flitigt i år… Bor väl i fel land helt enkelt.

5d7b95d6b3e3bba1b5c73ffce24aa3dc

Ändå härligt med omstart två gånger om året, dvs dubbelt så många gånger som tidigare. Tänk vilken förståndig och härlig person jag ska bli! ;)

På återseende! Xx

Fortsätt läsa →