MY WAY TO HAPPINESS?

712102c53e705f98c284f08363344363

Det här har varit min första riktiga semester och jag har kommit på mig själv med att reflektera över både det ena och det andra. Sådant som gör mig glad, som ger mig energi, som och som jag vill lägga mer tid på. Det har känts lite som ett nyårsskifte det här med semester… ja, ni vet ju hur man kan hålla på med massa reflektioner om hur man ska bli en bättre människa (osv osv osv) då…Vad jag har värdesatt (och även saknat) den här semestern, och vad jag vill ta med mig in i rutiner och arbetslivet igen, kommer här sammanfattat i en rätt så lång text.

Det första jag vill ta med mig från semestern är framför allt ett lugnare tempo. Sluta bry mig så mycket om klockan när jag väl kommit hem från jobbet eller när vi är lediga. Spela roll om vi äter kl 20 istället för 18? (lång bit kvar hit inser jag, blir nästan stressad bara av att skriva det, haha). På semestern har vi ätit när vi varit hungriga, klätt på oss när vi känt för det, sovit när vi varit trötta, läst böcker mitt på dagen, pratat i lugn och ro och druckit flera koppar kaffe till frukost.

ef3074d8c02ad373178a665a26f49d03

Trots några löprundor på semestern har det i övrigt varit väldigt stillasittande. Och vet ni, det har på sätt och vis varit skönt det också! Jag mår helt klart (!) bättre av motion i min vardag, men jag ska försöka bli bättre på att lyssna mer på min kropp, och inte pusha mig själv för hårt de dagar då kroppen absolut inte känner för att röra på sig. De löprundor jag tagit på semestern har varit utan klocka och utan någon som helst koll på hur många km jag sprungit. Ibland har jag valt att promenera istället. Så himla mycket härligare när man lyssnar på kroppen (visserligen är jag av den sort som dessvärre måste pushas lite för att liksom få tummen ur)! Nu efter semestern har jag dock samlat på mig lite myror i brallan, och jag känner mig oerhört redo att komma igång igen. Sugen på att börja bli stark, uthålligare och på att ta upp yogan igen. Välbefinnande, välbefinnande, välbefinnande.

41b8ee1e98bc24befb1dda53207701a7

Med träningspepp kommer för min del också mat- och hälsopeppen automatiskt. Jag har unnat mig så mycket gott den här semestern, och även om jag nu känner mig taggad på lite mer hälsosam mat så har jag också insett att man inte dör av en, två eller tre chokladbitar då och då. Eller en portion glass mitt i veckan. Jag vet dock att det är svårt med fantasi och tid gällande nyttigare recept när man jobbar heltid, och att det är enklare att ringa hem en kebabrulle, men jag ska verkligen försöka lägga lite mer tid och energi på mat som jag (vi) mår bra av! Jag vill göra nyttiga glasspinnar (min senaste obsession), härliga smoothies, krispiga och smakrika sallader m.m. Men tro nu inte att jag kommer ignorera min craving för godis, krämiga pastarätter, pizza och dyligt. Nejdå, det ska jag unna mig också då och då. Likaså mina mastodontfrukostar när det vankas helg! ;) För det mår jag också bra av!

Vad jag också fått med mig den här semestern är att det blir vad man gör det till. Det har ju varit en pissig sommar här i sverige men jag har faktiskt varit ovanligt lugn över detta. För två-tre år sedan (och samtliga fem år innan dess) hade jag förmodligen flippat ur (som om det skulle hjälpa). Nu försöka jag ta det för vad det är. Stannar inne och tänder ljus, bakar bullar och kryper upp med en filt i soffan. Mysigt det också ju. Fast det är klart, lite besviken är man allt. Har ju både en ny baddräkt och två oanvända bikinis som jag hade tänkt skulle användas flitigt i år… Bor väl i fel land helt enkelt.

5d7b95d6b3e3bba1b5c73ffce24aa3dc

Ändå härligt med omstart två gånger om året, dvs dubbelt så många gånger som tidigare. Tänk vilken förståndig och härlig person jag ska bli! ;)

På återseende! Xx

Fortsätt läsa →